Bài 97.
Người có chánh niệm, nếu gặp chướng duyên tai ách sẽ vượt qua một cách dễ dàng. Vì chánh niệm có công năng lực chuyển quả dữ thành quả lành.
Hàng ngày chúng ta thường gặp cảnh trái ý, nghịch lòng làm cho ta buồn phiền. Muốn hết khổ phải giữ chánh niệm, tự cứu lấy mình và nuôi dưỡng tâm từ, bi, hỷ, xã. Hãy thực hành
1. Niệm tâm từ để trừ ác ý
2. Niệm tâm bi để diệt trừ tàn nhẫn
3. Niệm tâm hỷ để diệt trừ phiền, hận
4. Niệm tâm xả để diệt trừ thù oán
5. Quán thân bất tịnh để diệt trừ tham, sân, si.
6. Quán vô thường để diệt trừ ngã mạn, tự ái
7. Quán hơi thở để điều hòa cả thân và tâm.
Ngày đêm phải tỉnh giác để kiểm soát thân khẩu ý. Lúc nào cũng hướng tâm vào chánh pháp, thanh tịnh, bất cứ tình huống nào, mỗi cử chỉ hành động điều phải giữ chánh niệm (giữ thanh tịnh, không sân, si..).
Đạo pháp thường hay dung với hòa
Xét người cho tận xét thân ta
Nếu người rõ việc, vui lòng thứ
Ta thứ được người, người thứ ta
Hơn thì càng thêm oán
Thua lại ngủ không yên
Hơn thua cả hai đều xả
Thời an ổn ngủ yên
Lời nói vốn oan khiên
Cũng vì mở miệng lụy phiền đến thân
Lời ăn tiếng nói ân cần
Suy xét chính đáng muôn phần khỏi lo
Một lời mà lỗi quá to
Tan nhà, mất nước cũng do miệng mình
Bớt nói một lời
Bớt sanh một lỗi
Tăng câu thiện lành
Tăng nhiều phước báu
Tăng câu niệm phật
Nhiều duyên giải thoát
Biết đời diệt diệt sanh sanh
Có không, không có như cành đổi thay
Khác nào như gió, như mây
Như sương, như điện hiện nay rõ ràng
Đó là lẽ sự thế gian
Mau mau tránh khỏi tìm đàng dời chân
Nguyện cho chánh pháp vô dư
Hoàn toàn dứt khổ đồng như phật đà
