Nổi giận là bản năng, làm chủ cảm xúc là bản lĩnh, nếu ta không làm chủ cảm xúc của mình ta sẽ trở thành nô lệ của cảm xúc, việc gì cũng nói toạt ra, cái gì cũng bộc phát hết, không phải là thẳng tính, mà là chưa bao giờ học cách cân nhắc, trước khi phát ngôn, sai lầm lớn nhất của chúng ta là lưu lại tất cả những tật xấu, dành những cảm xúc tiêu cực nhất cho những người thân yêu nhất, đừng để những loại cảm xúc hiển hiện trên gương mặt vì đó là loại biểu tình khiến người khác cảm thấy khó chịu… nếu ngay cả cảm xúc của bản thân mà không thể khống chế, thì dù cho ta có cả thế giới, sớm hay muộn ta sẽ phá hủy tất cả, một lời nói nên suy xét.

Ta sẽ không thể biết được những lời bộc phát của mình, lúc phát ngôn làm tổn thương người khác, phải thường tỉnh giác, Một lời hay có thể sưởi ấm cả mùa đông, một câu không hay có thể làm gía lạnh cả mùa hạ, càng trưởng thành càng học được cách bao dung, học được cách khống chế cảm xúc, đừng để xúc động nhất thời làm mất đi người gần gũi yêu thương nhất, người sửa được tính cách của ta là người ta yêu quí, người chịu được tính cách của ta là người yêu quí ta.